-75%
Zestaw dla dzieci z ADHD 4-8 lat
Zestaw dla Dzieci z ADHD – plan tydzień po tygodniu
Zestaw dla Dzieci z ADHD – obszary rozwijanych umiejętności
Zestaw dla Dzieci z ADHD – przykładowa karta pracy 1
Zestaw dla Dzieci z ADHD – przykładowa karta pracy 2
Zestaw dla Dzieci z ADHD – przykładowa karta pracy 3
Zestaw dla Dzieci z ADHD – przykładowa karta pracy 4
Zestaw dla Dzieci z ADHD – 30-dniowa gwarancja

Zestaw dla Dzieci z ADHD (PDF) — krótkie zadania, które dziecko kończy (4–8 lat)

Zestaw 250 kart pracy w PDF dla dzieci 4–8 lat, które potrzebują krótkich i jasnych zadań: koncentracja, logika, litery i cyfry w małych blokach, plus karty na rutynę, emocje i system nagród. Dołączony 8-tygodniowy program układa to w sesje po 5–10 minut, 2–3 razy w tygodniu, więc wiesz dokładnie, co robić.

Spokojne, skupione minuty są możliwe, kiedy zadania są krótkie i czytelne. Bez struktury opór i zniechęcenie tylko rosną. Zacznij teraz i zamień codzienne walki o naukę na kilka prostych minut.

4,73/5 w opiniach rodzicówZobacz opinie (52).
Jedno zadanie na stronęKrótki, czytelny układ ogranicza rozpraszacze i ułatwia dokończenie zadania.
Pisanie, ruch i obserwacja na zmianęRóżne aktywności zmieniają się zanim pojawi się znużenie.
Karta dnia, rutyna i mini-celeNaklejki, dyplomy i małe nagrody pokazują dziecku widoczny postęp.
Plan na 8 tygodniKrótkie sesje obejmują także karty regulacji emocji i spokojnej rutyny.

Pierwotna cena wynosiła: 199,99 zł.Aktualna cena wynosi: 49,99 zł.

250 krótkich zadań + gotowy program na 8 tygodni.

„Zaczęliśmy wieczorami od jednej karty, bez presji. Teraz sama pyta o więcej.”

— Marcin D.

„Te karty trzymają go przy stole.”

— Monika S.

„Zaczęliśmy wieczorami od jednej karty, bez presji. Teraz sama pyta o więcej.”

— Marcin D.

„Te karty trzymają go przy stole.”

— Monika S.

Rutyna powstaje przed pierwszymi uwagami. Osiem tygodni krótkich sesji pomaga dziecku wejść we wrzesień z czytelnym rytmem pracy.

⚡ Natychmiastowy dostęp na maila · 📱 Działa na tablecie — nie musisz drukować.

🛡️ 30 dni gwarancji. Jeśli nie zobaczysz różnicy, zwrócimy pieniądze.

Co zawiera zestaw

250 kart zbudowanych pod to, jak uczą się dzieci pełne energii:

  • ⚡ Karty koncentracji: jedno jasne zadanie na stronę, bez rozpraszania
  • 🔄 Zadania naprzemienne: na zmianę pisane, wzrokowe i ruchowe
  • 🎯 Logika i spostrzegawczość: labirynty, dopasowania, znajdź różnice
  • 🧠 Litery, cyfry i pierwsze działania: w krótkich blokach
  • 📅 Karta dnia i rutyna: czytelny plan, który dziecko rozumie
  • ✅ Widoczny koniec zadania: krótka karta, po której dziecko wie, że zadanie jest skończone
  • 💛 Regulacja emocji: karty na wyciszenie i nazywanie uczuć
  • 🌟 Spokojne domknięcie: pochwała, krótka przerwa lub wybrany przez dziecko rytuał po zadaniu

Jak to działa

Dołączony 8-tygodniowy program układa karty w sesje po 5–10 minut, 2–3 razy w tygodniu. Jedno zadanie na stronę, zmiana aktywności przed znużeniem, a na koniec wyraźne zakończenie: krótka przerwa, pochwała lub wybrany spokojny rytuał.

Tygodnie 1–2: rutyna i pierwsze ukończone karty. Tygodnie 3–6: litery, cyfry i logika w krótkich blokach. Tygodnie 7–8: ćwiczenie kończenia krótkich zadań z pomocą dopasowaną do potrzeb dziecka. Rutyna stopniowo staje się bardziej przewidywalna.

Dla kogo jest ten zestaw

Dla dzieci 4–8 lat, którym trudno usiedzieć i utrzymać uwagę. Materiał obejmuje zakres odpowiedni dla tego wieku i sprawdza się niezależnie od diagnozy — u każdego energicznego dziecka, które potrzebuje krótszych, jaśniejszych zadań.

Format

Wszystko w PDF: drukuj w domu (najlepiej do ćwiczeń z ołówkiem) albo otwórz na tablecie z dowolnym rysikiem. Płacisz raz, masz dostęp bezterminowo i pobierasz pliki, kiedy chcesz.

Kto to przygotował

Katarzyna Nowak, pedagożka wczesnoszkolna i założycielka Zadaniaki.pl

Zestawy przygotowuję osobiście. Nazywam się Katarzyna Nowak, jestem pedagożką wczesnoszkolną i założycielką Zadaniaki.pl. Przez 10 lat pracy z dziećmi widziałam, że największy postęp daje nie stos przypadkowych kart, ale krótki, dobrze ułożony plan. Dlatego każdy zestaw porządkuję krok po kroku, aby rodzic od razu wiedział, od czego zacząć i co robić dalej.

Często zadawane pytania

Moje dziecko nie ma diagnozy — czy ten zestaw i tak pomoże?

Tak. Zestaw powstał dla dzieci, które potrzebują krótkich i jasnych zadań, niezależnie od diagnozy. Sprawdza się u każdego energicznego dziecka, któremu trudno usiedzieć dłużej.

Jak długo powinny trwać sesje?

Krótko: 5–10 minut, 2–3 razy w tygodniu. Krótkie bloki są celowe, bo trafiają w tyle uwagi, ile dziecko realnie ma. Lepiej rzadziej i spokojnie niż długo i z oporem.

Po co karty rutyny i wyraźne zakończenie zadania?

Pomagają dziecku wiedzieć, co jest teraz, co będzie później i kiedy zadanie jest skończone. Po krótkiej aktywności można zrobić przerwę, pochwalić wysiłek albo zakończyć wybranym spokojnym rytuałem.

Skąd wiedzieć, od czego zacząć?

8-tygodniowy program prowadzi krok po kroku. Pobierz, wydrukuj i zacznij od pierwszego tygodnia. Nie trzeba nic układać samodzielnie.

Nie mam drukarki — czy mogę korzystać na tablecie?

Tak. Większość rodziców drukuje w domu (najlepiej do ćwiczeń z ołówkiem), ale te same pliki PDF świetnie działają na tablecie z dowolnym rysikiem — gdy jesteś w podróży, na działce albo nie masz drukarki pod ręką. Każdy tani rysik się sprawdzi, albo zrób własny w 30 sekund: owiń folię aluminiową wokół zwykłego ołówka, wciśnij w foliowy koniec lekko zwilżony patyczek kosmetyczny i pisz, trzymając palcami za folię.

Co jeśli zestaw nie sprawdzi się u mojego dziecka?

Masz 30 dni gwarancji. Jeśli nie zobaczysz różnicy, napisz do nas jedno zdanie, a oddamy pieniądze. Bez odsyłania, bez zdjęć i bez tłumaczenia się.

Czym to się różni od darmowych kart z internetu?

W internecie kart nie brakuje, brakuje planu. Tu dostajesz kolejność: co dziś, co jutro i po czym poznać postęp. Zamiast godzin szukania i drukowania przypadkowych stron masz jeden system ułożony przez pedagogów.

4,7

52 opinii

5 ★ 43
4 ★ 6
3 ★ 2
2 ★ 0
1 ★ 1
  1. Marcin Duda

    12 lipca, 2026

    Piszę jako tata. Córka (7 lat, ADHD) od zawsze miała problem z tym, żeby usiąść i coś zrobić. Zaczęliśmy wieczorami od jednej karty, bez presji. Teraz sama pyta o więcej. Żona nie mogła uwierzyć, kiedy zobaczyła, że siedzi spokojnie 20 minut. U nas mała rewolucja.

  2. Monika Szymańska

    23 czerwca, 2026

    Nie mamy diagnozy, ale Bartek (6 lat) zawsze był bardzo ruchliwy i zwykłe ćwiczenia kończyły się frustracją po 5 minutach. Te karty trzymają go przy stole. Chyba chodzi o to, że każda karta to inne zadanie, nie ma nudnej powtarzalności, która go zniechęca. Polecam każdemu ruchliwemu dziecku, nie tylko z ADHD.

  3. Katarzyna Michalak

    7 marca, 2026

    Syn ma zdiagnozowane ADHD i znalezienie materiałów, przy których skupia się dłużej niż 3 minuty, graniczy z cudem. Tutaj zadania są krótkie, różne i szybko się zmieniają, robimy po trzy, cztery karty dziennie i nie ma protestów. Dla nas przełom.

  4. Elżbieta Nowacka

    14 lutego, 2026

    Terapeuta polecił nam szukać krótkich aktywności zamiast długich sesji i ten zestaw dokładnie to robi. Jedyne, czego mi brakuje, to sugerowany czas przy każdej karcie, ale poradziłam sobie, obserwując córkę. Efekty po 6 tygodniach naprawdę widać.

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *.

Twoja ocena *

Może to być zdjęcie telefonu albo ekranu z pracą dziecka.

Może spodoba się również…

Zestaw Pierwszoklasisty (PDF) — nadrób zaległości z klasy 1 w 8 tygodni

Pierwotna cena wynosiła: 399,99 zł.Aktualna cena wynosi: 99,99 zł.

Zestaw Małego Odkrywcy (PDF) — pierwsze litery, cyfry i skupienie 3–4-latka

Pierwotna cena wynosiła: 249,99 zł.Aktualna cena wynosi: 69,99 zł.

ULTRA Zestaw Przedszkolaka (PDF) — gotowość do zerówki w 12 tygodni

Pierwotna cena wynosiła: 399,99 zł.Aktualna cena wynosi: 99,99 zł.